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午餐：米饭、莲藕花生炖肘花、花菜炒肉、肉沫黄凉粉、番茄冬瓜、蒜香小白菜、绿豆汤、西瓜

晚餐：米饭、芋儿鸡、莲白炒肉片、土豆肉丝、蘸水茄子、清炒下锅耙、黄瓜汤

星期二

小 学

早餐：卤鸡蛋、青豆粥、酱肉包、双色馒头、紫薯花卷、玉米糊、青椒豆豉、粗粮红薯

间餐：葡萄干面包、新希望牛奶

午餐：米饭、重庆来凤鱼、西葫瓜肉片、青笋肉丝、糖醋莲白、白灼生菜、绿豆汤、香梨

晚餐：米饭、清汤水饺、红汤水饺

间餐：芝士面包、新希望牛奶

中 学

早餐：白水鸡蛋、燕麦粥、卤肉包、双色馒头、玉米发糕、雪芙面包、炒榨菜丝、炝炒油麦菜、新希望牛奶

午餐：米饭、魔芋烧鸭、平菇肉片、银芽千张肉丝、白油丝瓜、白灼菜心、酸梅汤、香梨

晚餐：米饭、梅菜扣肉、青笋肉片、肉沫豇豆、剁椒三月瓜、蒜蓉菠菜、三鲜汤

星期三

小 学

早餐：白水鸡蛋、南瓜粥、杂酱面、玉米馒头、鲜肉包、炒小白菜

间餐：芒果面包、新希望牛奶

午餐：米饭、黄豆焖肘花、青瓜肉片、番茄炒蛋、汗蒸老南瓜、蒜蓉上海青、雪梨银耳汤、西瓜

晚餐：米饭、芋儿烧鸭、莲藕炒肉、木耳肉丝、蘸水茄子、蒜泥凤尾、酸菜粉丝汤

间餐：麻薯、新希望牛奶

中 学

早餐：白水鸡蛋、红薯粥、芽菜肉包、奶香馒头、绿豆发糕、芝士面包、青椒芽菜、蒜苗炒香干、新希望牛奶

午餐：米饭、鱼香狮子头、回锅肉、肉沫蒸蛋、炝炒大白菜、炝炒凤尾、枸杞银耳汤、西瓜

晚餐：米饭、粗粮烧拐肉、腐竹西芹炒肉、肉沫冬瓜、清炒西兰花、炝炒莲白、时蔬汤

星期四

小 学

早餐：卤鸡蛋、绿豆粥、油条、卤肉包、刀切馒头、豆浆、蒜苗炒豆干、粗粮玉米

间餐：可可豆面包、新希望牛奶

午餐：米饭、粉蒸排骨盅、回锅肉、鱼香鸡丁、海带烩萝卜丝、炝炒下锅耙、番茄鸡蛋汤、香蕉

晚餐：米饭、豆筋烧肉、平菇肉片、葱香肉丝、白灼菜心、蒜香西兰花、蔬菜汤

间餐：老婆饼、新希望牛奶

中 学

早餐：白水鸡蛋、玉米碴粥、葱香肉包、红豆沙卷、红糖发糕、麻薯、香辣萝卜干、炒莴笋尖、新希望牛奶

午餐：米饭、红烧肉、火爆猪肝、肉沫茄子、蜜汁南瓜、蚝油生菜、酸梅汤、香蕉

晚餐：米饭、川式烧鹅、杏鲍菇肉片、肉沫粉条、山药木耳、蒜蓉小白菜、带丝汤

星期五

小 学

早餐：白水鸡蛋、玉米粥、芽菜肉包、糖三角、奶香馒头、小汤圆、炒榨菜丝、粗粮山药

间餐：土耳其面包、新希望牛奶

午餐：米饭、水煮肉片、豉汁鸡腿、豆芽肉丝炒河粉、臊子蒸蛋、炝炒土豆丝、蒜泥油麦菜、酸梅汤、哈密瓜

中 学

早餐：白水鸡蛋、绿豆粥、酱肉包、刀切馒头、桂花发糕、土耳其面包、油酥花生米、炒绿豆、新希望牛奶

午餐：米饭、黄豆焖肘花、水煮鸡片、番茄炒蛋、手撕包菜、清炒上海青、南瓜绿豆汤、哈密瓜

晚餐：米饭、菠萝咕咾肉、木须肉、葱香肉丝、海带烩萝卜丝、炝炒油麦菜、酸菜粉丝汤

星期六

中 学

早餐：白水鸡蛋、红豆粥、鲜肉包、椒盐花卷、紫薯发糕、戚风蛋糕、红油豆腐、炒油麦菜、新希望牛奶

午餐：米饭、水煮肉片、小炒肉、酸菜肉丝炒河粉、玉米菜心、紫菜鸡蛋汤、苹果

晚餐：米饭、干锅五花肉、莲藕炒肉、双色肉丝、蒜苗烩豆芽、菌菇汤

星期日

小 学

晚餐：米饭、柴火鸡、黄瓜肉片、胡萝卜肉丝、剁椒大白菜、三鲜汤

间餐：红丝绒蛋糕、新希望牛奶

中 学

早餐：白水鸡蛋、黑米粥、小葱肉包、玉米馒头、南瓜馒头、抹茶蛋糕、青椒豆豉、炒莲白丝、新希望牛奶

午餐：米饭、蜜薯粉蒸肉、宫保鸡丁、鱼香肉丝、蒜香凤尾、青菜汤、香蕉

晚餐：米饭、腐竹焖鸭、三月瓜肉片、葱香土豆肉丝、蒜香花菜、素炒瓢儿白、冬瓜汤

中学自选餐