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谷歌浏览器今天是五一假期的第一天
阳光正好
褪去平日的忙碌与疲惫
正是出游好时节
如果你还没想好去哪儿
不妨跟着小编
来蕲春开启一场
“养生+文化+美食”一日游
解锁不一样的蕲春味道
上午：探秘李时珍纪念馆，解锁本草盛宴
假期的美好，从一场心灵的洗礼开始。建议上午9点左右抵达位于蕲州的李时珍纪念馆，这里三面环水、古木葱茏，一踏入就被浓厚的中医药文化气息包裹。五一期间，纪念馆正常开放，更精心策划了“本草生活汇”主题活动，让你在游玩中感受本草魅力、读懂医圣传奇。
活动现场亮点纷呈：经典的李时珍文化小剧生动再现医圣著书立说的艰辛，黄梅戏专场演绎本土韵味，千人太极、古典舞蹈与瑜伽表演轮番上演，动静之间尽显身心之美；身着汉服的小哥哥小姐姐巡游其间，衣袂飘飘，仿佛穿越千年，随手一拍都是古风大片。
除此之外，这里还有超多实用福利：中医专家现场免费问诊，帮你把脉问诊、答疑解惑，守护身体健康；非遗手作与文创好物专区，中草药香囊、手工艾条、本草书签等特色产品琳琅满目，既能淘到心仪的伴手礼，也能感受非遗的匠心；更有免费的刮痧、艾灸体验，亲身感受蕲艾的养生功效，开启一天的养生之旅。走进药物馆，还能近距离认识蕲艾、蕲龟、蕲蛇等蕲春道地药材，解锁中医药知识小常识。
中午：蕲州古城寻味，尝尽蕲春本味
从李时珍纪念馆出来，驱车片刻，就能走进蕲州古城。褪去上午的热闹，不妨找一家地道的本地小馆，放慢节奏，品尝一顿充满蕲春特色的药膳美食，补充游玩的能量。
必点菜品推荐，每一口都是家乡的味道：神仙豆腐，饱满新鲜的大豆，经过打磨变成美味的豆浆，捞去上层浮沫，加入鸡蛋混合成金黄，放入机器蒸煮，形成块状，豆腐的轮廓就已完成；手工鱼圆汤，选取新鲜从江边捞出的巨大胖头鱼，刮麟，切块，剁成肉泥备用，再加入葱姜抹调味，喝一口暖到心底，鲜而不腻。
简单的几道菜，藏着蕲春人对生活的热爱，也藏着本草养生的智慧，让你在味蕾的满足中，感受蕲春的烟火气。
下午：漫步古城，邂逅慢时光
酒足饭饱后，开启古城漫步模式，在青石板路上缓缓前行，感受时光沉淀的韵味。第一站打卡昭化寺，这座始建于明代的古刹，香火缭绕，古木参天，静谧清幽，远离城市的喧嚣。相传《西游记》作者吴承恩曾在此体验生活、搜集素材，寺内的一砖一瓦、一草一木，都可能藏着名著创作的灵感。
从昭化寺出来，漫步至雨湖湖畔。环湖步道整洁平缓，微风拂过湖面，泛起层层涟漪，岸边草木葱郁，花香阵阵，是散步吹风的绝佳去处。站在湖边远眺，湖对岸就是李时珍纪念馆，山水相映、亭台点缀，构成一幅绝美的山水画卷，随手一拍都是治愈系美景。
沿途还能路过蕲州古城墙遗址，现存的明代城墙，历经岁月沧桑，依旧能窥见当年的雄伟壮阔。走在城墙之上，触摸斑驳的墙体，仿佛能听见历史的回响，适合怀旧慢行，感受古城的厚重底蕴。
傍晚：漕河城区艾灸体验，收尾完美假期
下午4点左右，返程至漕河城区，开启“艾都”专属的养生收尾环节。作为“中国艾都”，蕲春的街头巷尾随处可见艾灸馆，建议选择带有“蕲春艾灸”非遗标识的正规店面，体验最地道的蕲艾养生服务。
忙碌了一天，不妨做一次肩颈艾灸或足部熏艾，温热的蕲艾气息渗透肌肤，舒缓肩颈的酸痛，驱散身体的疲惫，让整个人都变得松弛下来。体验完艾灸，傍晚时分可以漫步至蕲艾小镇或李时珍医药港，这里的蕲艾产品琳琅满目，优质蕲艾条、艾草足浴包、艾草糕点、蕲艾面膜等应有尽有，挑选几样送给亲友，既有特色又实用，把蕲春的养生祝福带回家。
今天就出发
带上家人孩子
奔赴李时珍故里
在本草香中感受文化底蕴
在烟火气中品尝地道美味
在慢时光中享受养生之旅
过一天治愈又充实的“慢中医”生活
编辑丨饶诗责编丨梅益
平台总监丨刘明正编审丨董硕